Haukottelua ja treenisuunnitelman toteuttamista

Vähänkö oon ylpeä, kun tänään taistelin itseni reiluksi puoleksi tunniksi hallille ennen hieronta-aikaa. Olin merkannut puhelimen kalenteriin, että tänään on harkat ja niinhän ne oli! Ohjelmassa suunnitelman mukaan oli rengas, keinu, muuri, hyppyhäiriöt ja pussitekniikka. Lisäksi tuli hieman lähtöharjoittelua.

RENGAS(kettinki, keltainen rengas) :
- matalalla menee hyvin
- korkealla menee alta, jos lelu odottamassa
- korkealla menee hyvin, jos seison lelun kanssa niin, että näkee sen renkaan läpi.
- laitoin rimoja alaosaan - ei toiminut, meni silti alta
- jatkan oikean suorituksen vahvistamista, pitäisikö kuitenkin pitää rengas vielä matalalla?
- ei vielä radalla!

KEINU

Otin isoa keinua maxipöydällä. Maxipöytä ylösmenon alla ja Loffo pöydälle. Pari kertaa kertaa vein remmissä - ei ongelmaa. Otin pöydän pois ja HALLELUJA, SE MENI KEINUN. Lelu oli noin 10 m päässä alastulosta, nami alhaalla.

- ei välitä namista tälläkään kontaktilla
- tietää paikan
- ei arastellut, mutta ei mikään hurja vauhti
- en pidä nyt kiirettä vauhdin kanssa, vaan haetaan varmuutta

MUURI

Otin yksittäisenä hyppynä muuria palikoilla. Suoria lähestymisiä sekä takaakiertoja.
- suorat toimi hyvin - ei pudottanut. Lelu oli muurin takana.
- takaakierrot pudotti aluksi. Huokailin hieman ja nostelin palikoita. Seuraavalla kerralla ei enää pudottanut.
- tuntuu olevan vähän huolimaton, ehkä tuo huokailu auttaa
- megapalkka aina onnistumisesta! Taisi Sulva kaikua, kun hilluttiin ku viimestä päivää :)
- muuria otettiin myös hypyiltä ja putkesta - hyvin meni

HYPPYHÄIRIÖITÄ

- tässä olisi selkeesti pitänyt miettiä paremmin miten treenaa.
- rimat oli 60 cm
- kolmen hypyn suoraa
- huokailu pudottamisesta
- megapalkka onnistumisesta
- kohtuu hyvin pysyi, en soosannut ohjaamisellani, otin eteenmenoja
- seuraavalla kerralla pitää lisätä ohjausjuttuja, koska nyt ei juurikaan tullut häiriöitä

PUSSI

- Seppo sanoi viikonloppuna, että Loffo tulee hieman huonolla tekniikalla pussista ulos, kun tulee pää ylhäällä.
- lelu pussin suulle
- pussin suu auki ja koira putkeen
- pitää saada paljon toistoja, jotta liikerata jäisi lihasmuistiin
- nyt mun mielestä pää oli alhaalla, kun näki lelun ja syöksyi sinne täysiä

LÄHTÖHARJOITUKSET

- näitä tulee väkisinkin treenattua joka kerta, kun pakkohan sitä on jättää istumaan
Jenni ehdotti kerran, että voisin koittaa Loffon noustessa alkaa huokailemaan ja haukottelemaan ja olemaan oikein tylsistyneen näköinen. Tein nyt näin. Jätkä seisoi hetken aikaa hoomoilasena, että mitähän toi akka nyt meinaa - kamala väsy sillä...sitten se meni takas istumaan!!! Härregyyd. Kauheet bileet taas! Vapautin heti, kun laittoi kankun maahan.

Meillä ei toimi tuo auktoriteetti ja hermoilujuttu ollenkaan. Ehkä tää ois se oikea tie! Ainakin nyt tuntui, että jätkällä kaksi hernettä pyöri ympyrää, kun yritti miettiä mitä mä haluan. Piäni.

SEURAAVAT TREENIT on lauantaina Lempäälässä. Kivaa :)